INGREDIENTES
1col mediana cortada a tiras finas
1 manzana grande sin corazón y cortada a trozos
2/3 de taza de queso rallado
1/3 de taza de zanahoria rallada
1 cucharada de hojas de menta picada
2 cucharadas de perejil picado
PARA EL ALIÑO
1 cucharada de cebolla picada
1 cucharada de vinagre de manzana
3-4 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de mallonesa
PREPARACION
Haz la vinagreta : coloca la cebolla pelada y muy picada en un tazón pequeño agrega el vinagre de manzana y la mallonesa y deja reposar unos 10 minutos dentro de la nevera .
Aparte , bate el aceite con ayuda de unas varillas . Pasados los 10 minutos de reposo de la vinagreta mezcla los ingredientes de la vinagreta y trituralos por la túrmix .
Para la ensalada ,dispón la col en tiras la manzana picada ( y sin pelar ) , el queso rallado y la zanahoria en un bol grande . Incorpora el aderezo y mezcla muy bien .
Agrega la menta y el perejil picaditos y remueve de nuevo . Sirve bien fría .
1col mediana cortada a tiras finas
1 manzana grande sin corazón y cortada a trozos
2/3 de taza de queso rallado
1/3 de taza de zanahoria rallada
1 cucharada de hojas de menta picada
2 cucharadas de perejil picado
PARA EL ALIÑO
1 cucharada de cebolla picada
1 cucharada de vinagre de manzana
3-4 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de mallonesa
PREPARACION
Haz la vinagreta : coloca la cebolla pelada y muy picada en un tazón pequeño agrega el vinagre de manzana y la mallonesa y deja reposar unos 10 minutos dentro de la nevera .
Aparte , bate el aceite con ayuda de unas varillas . Pasados los 10 minutos de reposo de la vinagreta mezcla los ingredientes de la vinagreta y trituralos por la túrmix .
Para la ensalada ,dispón la col en tiras la manzana picada ( y sin pelar ) , el queso rallado y la zanahoria en un bol grande . Incorpora el aderezo y mezcla muy bien .
Agrega la menta y el perejil picaditos y remueve de nuevo . Sirve bien fría .
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