INGREDIENTES
1/2 KG de carne de ternera cortada entiras
150 g de espinacas frescas
100g de judias verdes
1/2 brócoli
1 cebolla
1 zanahoria
300g de espagetis
aceite
sal
pimienta
PARA MARINAR
1 cucharada de jenjibre rallado
2 cucharadas de jerez o vino blanco
2 dientes de ajo picados
3 cucharadas de salsa de soja
2 cuchradas de zumo de naranja
1 cucharada de azúcar
1 cucharada de aceite de sésamo
PREPARACION
Mezclar todos los ingredientes de la marinada en un cuenco , viértelo sobre la carne colocada en una fuente , tápala y marínala unos 30 minutos .
Limpia las judias y trocéalas . Separa el brócoli en ramitos ; pela y corta en tiras la cebolla y en rodajas la zanahoria pelada .
Cuece las judias , las zanahorias y el brócoli 2 minutos en agua hirviendo salada y escúrrelos . En la misma agua , hierve la pasta hasta que esté al dente .
Calienta un poco de aceite en un wok o sartén y saltea la carne escurrida durante un par de minutos . Retírala , añade la verduras y la cebolla y saltéalo 2 minutos .
Incorpora la carne , vierte el jugo de la marinada y la pasta , salpimientalo y cuece un par de minutos .
INGREDIENTES
1conejo deshuesado
2 manzanas
32 ciruelas pasas deshuesadas
2 cebollas
50g. de mantequilla
sal
pimienta
PREPARACION
Precalentar el horno a 200ºC . Corta el conejo y las manzanas en dados pequeños . Pela las cebollas y córtalas en juliana .
Inserta el conejo en las brochetas intercalándolo con dados de manzana y ciruelas . Salpimienta
Distribuye las cebollas en el fondo de la bandeja del horno y coloca encima las brochetas . Reparte la mantequilla cortada entrocitos sobre las brochetas y hornéalas durante 20 minutos .
P.D. Para que las brochetas no queden demasado resecas , rocíalas con un poco de caldo o vino blanco durante la cocción
INGREDIENTES
1/2 Kg de raviolis rellenos de queso
para el salteado
4 cucharadas de aceitunas negras cortadas en rodajas
4 cucharadas de calabacin picado
4 cucharadas de pimiento rojo picado
4 cucharadas de cebolla picada
unas hojas de albahaca
orégano
aceite
sal
pimienta
PREPARACION
Llena una olla con agua llévala a ebullición , sálala y cuece los raviolis hasta que estén al dente . Escurrelos
Mientras calienta una sarten con un poco de aceite y saltea las verduras durante un par de minutos . Añade las aceitunas , espolvorea el orégano y las hojas de albahaca picadas , salpiméntalo y mézclalo
Distribuye los raviolis en los platos , reparte la picada por encima y riégalo todo con un poco de aceite
P.D: Guarda unas cucharadas del agua de cocción de la pasta y viértela sobre los raviolis antes de calentar en el microondas .
INGREDIENTES
100g. de gambas peladas
1 cebolleta
2 ajetes
125ml. de agua
100 g. de harina
50 g. de harina de garbanzos
1/2 cucharadita de levadura en polvo
8 hebras de azafrán
1 ramita de perejil
aceite de oliva
sal
pimienta
PREPARACION
Pela la cebolleta y los ajetes y pícalos . Calienta dos cucharadas de aceite y rehógalos 3 minutos . Añade las gambas y el perejil lavado y picado . Sofrie 1 minuto más y reserva .
Mezcla la leche con el agua , la harina , la harina de garbanzos la levadura , el azafrán y una pizca de sal y pimienta hasta que optengas una crema . Agrega el sofrito de las gambas y mezcla .
Fríe las tortillitas por ambos lados en una sartén antiadherente pequeña con abundante aceite muy caliente . Escúrrelas sobre papel absorbente y sírvelas muy calientes
P.D. Si no encuentras harina de garbanzos en tu tienda , sustitúyela por un huevo batido.
INGREDIENTES
100g de fideos chinos de huevo
sal
pimienta
300g. de pechuga de pollo
8 tomates cherry
1 bola de mozzarella
1 ramita de albahaca
4 o 5 nueces peladas
3 cucharadas de queso rallado
aceite de oliva
PREPARACION
Tritura las nueces con la albahaca ( reservando algunas hojas para decorar ) , el queso y 100 ml. de aceite . Corta la pechuga en dados y saltéalos 2 minutos en una cucharada de aceite .Salpimiéntalos y resérvalos .
Cuece los fideos según indique el envase y escúrrelos . Pincela con aceite 8 moldes pequeños y fórralos por dentro con los fideos . Hornéalos 15 minutos a 180º .
Corta la mozzarella en dados . Lava y parte en cuatro los tomates . Reparte estos ingredientes en los nidos , salpimienta y aliña con una parte del pesto . Hornealos 12 minutos , retíralos y aliña con el pesto restante . Decora con la albahaca reservada y sírvelos enseguida .
P.D. Trocea unos tomates secos en aceite y tritúralos junto con el pesto , al estilo siciliano .
INGREDIENTES
1 1/2 kg. de mejillones
2 cebollas
100 ml. de vino blanco
150 g de virutas de jamón ibérico
1 ramita de perejil
aceite de oliva
PREPARACIÓN
Pica la virutas de jamón muy finas . Lava y pica el perejil . Pela las cebollas y pícalas . Rehoga las cebollas en tres cucharadas de aceite a fuego lento 10 minutos .
Añade el vino blanco , sube el fuego y deja reducir unos instantes . Retira y agrega las virutas de jamón y el perejil .
Limpia los mejillones , lávalos y cuécelos al vapor con un poco de agua , 3 o4 minutos , removiendo varias veces . Escúrrelos y retira las valvas vacias .
Reparte el picadillo de la cebolla y el jamón ibérico con sus jugos de cocción sobre los mejillones . Sirve enseguida .
P.D. Para darle más sabor , cuece los mejillones con laurel , ajo o un trozo de piel de limón o naranja .
INGREDIENTES
350 g de rape limpio
8 langostinos pelados
4 champiñones
5 cuharadas de aceite de oliva
1 diente de ajo
1 ramita de perejil
1/2 limón
1 cucharadita de ralladura de limón
pimienta
sal
1/2 guindilla
sal en escamas
PREPARACION
Pela el ajo , lava el perejil y pica ambos .Bate el aceite con el zumo de limón , la ralladura , la guindilla ,el ajo , el perejil y una pizca de sal . Lava y corta los champiñones en dos mitades .
Lava los langostinos y el rape . Corta este en dados . Ensalta en 4 brochetas el rape los champiñones y los langostinos , alternándolos . Pincela las brochetas con parte de la vinagreta , cúbrelas con film y déjalas macerar en la nevera 15 minutos .
Asa las brochetas en una plancha muy caliente pincelándolas varias veces con la vinagreta . Sírvelas enseguida con la salsa aparte y sazonadas con una pizca de pimienta recién molida y unas escamas de sal.
P.D. Recupera los jugos que suelten las brochetas en la plancha y mézclalos con la vinagreta .
INGREDIENTES 
